Imi amintesc si acum de o perioada dificila din viata mea.

Eram nemultumit de rezultatele pe care le aveam atunci, (mai corect spus de lipsa rezultatelor in multe domenii) si aveam sa trec printr-o totala nemultumire fata de viata pe care o aveam.
Ma simteam neinteles, singur si trist si nu aveam nici macar o idee cum pot sa depasesc acea criza existentiala prin care treceam.
In mintea mea imi rulam tot mai multe intrebari si incercam sa gasesc motivele pentru care am ajuns in acel punct dificil din viata mea.
Cu mare regret priveam in urma si ma invinovatateam atat de mult de starea neplacuta in care ma aflam.
A venit o zi in care am inteles poate pentru prima data ca nu ar fi necesar sa ma blochez atat de tare, sa imi plang atat de mult de mila si simteam ca era timpul sa traiesc cu adevarat.
Am privit detasat si am incercat sa inteleg ce anume se ascunde in spatele acestei perioade si am observat ca am nevoie sa fiu puternic in continuare pentru ca doar asa pot sa castig.
Am lasat starea de suferinta sa se manifeste, sa isi faca misiunea si apoi am tras aer in piept si am inceput sa observ lucrurile mult mai detasat.
Am inteles atunci ca rolul unor perioade dificile nu este acela de a te darama, ci de a te transforma cu adevarat.
Cateodata este nevoie sa mori pe interior ca sa poti renaste atat in interior cat si in exterior, sa dai voie unei noi persoane sa creasca si sa devina mai buna.
Majoritatea oamenilor vad momentele dificile ca un sfarsit sau un prag de suportabilitate atins si cred ca nu vor putea sa depaseasca momentul greu si nici nu se vad in stare sa observe dincolo de zidul mare ce li s-a pus in fata, si din aceasta cauza pierd o multime de lucruri.
Sa ai puterea sa mergi inainte, sa nu iti plangi de mila si sa te concentrezi doar pe solutii, reprezinta comportamentul pe care ai nevoie sa il adopti pentru a iesi invingator.
Si pentru ca primesc foarte multe e-mail-uri in care oamenii imi scriu ca nu au puterea sa depaseasca momentele dificile din viata lor, momente ce ii fac sa piarda din energie si le aduce multa suferinta, m-am gandit sa fac mai jos o mica lista cu 4 moduri de a ramane puternic atunci cand totul merge prost.
As vrea sa iti dau un mic ghid pe care eu personal il folosesc de foarte mult timp si il recomand si oamenilor care imi scriu in fiecare zi, un ghid ce iti va da o putere incredibila atunci cand decizi sa il urmezi.

1. Ramai pozitiv si castiga batalia ce se da impotriva ta
Poate ti se pare ciudat ca iti cer sa fii pozitiv atunci cand dai de un moment dificil, dar in spatele acestui sfat se ascunde o putere incredibila.
Ce fac oamenii atunci cand dau de un moment dificil?
Se adancesc si mai mult in starea de suferinta, incep sa hraneasca tot mai multe ganduri negative, cauta vinovati si cred ca momentul respectiv reprezinta intreaga lor viata.
Ei bine, pentru ca tu sa nu intri in acest cerc vicios al gandirii si al comportamentelor nefolositoare, as vrea ca in momentele in care treci prin ceva dificil sa incerci pe cat posibil sa pastrezi o gandire si o atitudine pozitiva.
Atunci cand ai puterea de a face asta, se intampla ceva cu adevarat miraculos.
Adoptand o atitudine pozitiva, te conectezi la partea operationala, ca partea de actiune si de strategie bazata pe solutii si iesi din tiparul unei victime ce isi plange de mila si striga atat de tare cat de mult sufera intr-un anumit moment si cat de greu ii este sa vada partea buna.
In realitate, doar o atitudine pozitiva intr-un moment dificil te poate ajuta sa observi lectia si mesajul din spate si sa te axezi pe solutii optime.
Cel mai bun moment sa fii cu adevarat pozitiv este atunci cand in jurul tau lucrurile nu merg atat de bine si pentru altii “nu merita” sa fii pozitiv.
Pentru a atrage fericirea de durata nu inseamna ca nu vei mai da de probleme, ci inseamna ca ai puterea de a face fata tuturor problemelor prin care treci.
In viata totul depinde de tine si de modul in care alegi sa reactionezi la tot ce se intampla.
Un moment dificil poate insemna pentru tine un capat de drum, un prag maxim de suferinta sau poate insemna o binecuvantare si o adevarata transformare.
Puterea unui zambet nascut din suferinta nu se compara cu absolut nimic.
Asta nu inseamna ca ai nevoie sa suferi pentru a putea fi fericit, dar chiar si atunci cand in viata ta sunt motive de suferinta, tu sa ai capacitatea de a ramane ferm pe pozitii adoptand o atitudine de invingator.

2. Observa pasii cei mai mici
Atunci cand intampinam un moment dificil, noi oamenii incercam de fiecare data sa vedem cum anume putem rezolva intreaga problema si pierdem din vedere ceea ce putem rezolva in mod etapizat, in pasi de actiune.
Dorim ca totul sa dispara peste noapte si daca putem cumva ca noi nici sa nu ne implicam, sa stam ziua facand fel si fel de lucruri, iar apoi sa punem capul pe perna si de dimineata cand ne trezim, ca prin minune, toate problemele sa dispara.
Ei bine, acest lucru nu este posibil, dar putem sa facem pasi mici, dar foarte importanti.
Multi oameni isi construiesc in mintea lor adevarati munti si incearca sa cucereasca o lume intreaga dintr-o data, ceea ce poate de multe ori sa ii blocheze si sa ii tina pe loc.
Pentru a putea intelege mai bine principiul ce presupune realizarea unor pasi mici, as vrea acum sa te gandesti ca indiferent de cati bani ai avea acum in buzunar si chiar daca ai primi o suma extrem de mare de bani chiar acum, oricat de multi oameni ai angaja, nu poti sa construiesti o casa din caramizi in cateva ore, peste noapte, chiar daca s-ar lucra incontinuu si ai angaja tot mai multi oameni.
Toate marile realizari au nevoie de timp si la fel si constructia unei case are nevoie sa se realizeze pas cu pas, caramida cu caramida.
A cauta rezolvari rapide si solutii instante nu este un proces prea placut si recomandat pentru ca iti poate aduce multe frustrari si dezamagiri.
Ai nevoie sa intelegi ca totul are nevoie de timp si chiar atunci cand totul pare rupt in bucati, vreau sa nu uiti ca exista solutii in fiecare bucatica rupta.
Pastreaza-ti entuziasmul si increderea ca totul o sa fie si in favoarea ta.

3. Accepta si intelege ceea ce se intampla
Multi oameni se asteapta ca viata sa fie o linie dreapta care sa prezinte intotdeauna o siguranta si multi isi doresc sa cunoasca foarte bine ce urmeaza sa li se intample in ziua urmatoare, in cateva saptamani, in cateva luni si de ce nu chiar si in urmatorii ani.
Oricat de mult am incerca, nu putem sa fim siguri niciodata de nimic nici macar de zilele pe care le avem de trait pentru ca in orice dimineata putem sa nu ne mai trezim sau ni se poate intampla ceva in orice moment si multe lucruri neprevazute pot aparea in calea noastra.
Astazi putem avea totul si maine putem sa pierdem si sa nu ramanem cu nimic din tot ce avem astazi.
Prea multi oameni cauta siguranta si acest lucru nu se poate obtine niciodata.
Ceea ce ai nevoie sa faci este sa nu mai opui rezistenta la ceea ce se intampla, sa lasi viata sa decurga normal, sa ai mai multa incredere in tine si in ceea ce urmeaza sa se intample si vei vedea ca procedand astfel, vei reusi sa eliberezi din interiorul tau o multime de tensiuni inutile acumulate.
Nu poti obtine niciodata pacea evitand ceea ce se intampla, ci ai nevoie sa accepti si sa mergi mai departe chiar si atunci cand lucrurile nu merg atat de bine in viata ta.
Multi oameni aleg sa poarte in continuu un razboi cu propria persoana incercand sa se opuna cursului firesc al vietii, al evenimentelor si acest lucru le provoaca multa suferinta.
Viata e prea scurta sa alegi sa fii intr-un permanent razboi cu tine insuti.
Alege sa traiesti fara frica, sa accepti ceea ce se intampla si sa cauti in interiorul tau resursele necesare care te ajuta sa mergi mai departe chiar si atunci cand intampini momente dificile.

4. Aminteste-ti ca aproape tolul este pe moment in viata
Stiu ca ai avut ca oricare dintre noi unele momente in care ai suferit si te-ai simtit demoralizat si ai avut impresia ca momentele care te incercau atunci sunt permanente si credeai ca vor ramane toata viata.
Si eu picam destul de des in aceasta capcana si credeam ca furtuna in care ma aflam de multe ori va ramane mult timp in viata mea, dar am inteles ca orice ploaie se opreste dupa un anumit timp, oricat de multe fulgere si tunete a avut.
Am inteles ca orice suferinta este temporara si ca imediat dupa ce ea se manifesta apare inevitabil vindecarea.
Am inteles ca oricat de negru ar fi intunericul este nevoie de doar o flacara de lumanare pentru a face lumina.
Am inteles ca oricat de lunga ar parea noaptea, soarele are puterea de a straluci si de a lumina intreaga zi.
Am inteles ca oricat de grea ar fi o iarna si oricat de geroasa, dupa o perioada vine din nou primavara si ghioceii ies curajosi din zapada.
As vrea sa iti amintesti in fiecare dimineata de toate aceste lucruri si sa observi ca oricat de mult ai incerca sa te opui noptii sa mai ramana si a suferintei din sufletul tau, ea nu va putea ramane prea mult timp pentru ca dimineata cu soare, zambete si lumina va sterge intunericul rece si trist.
Priveste in fiecare zi cate lucruri minunate se intampla in jurul tau si alege sa te bucuri de fiecare nou inceput pe care viata ti-l ofera in fiecare dimineata.
In final, as vrea sa iti multumesc din suflet ca mi-ai acordat din timpul tau pretios si ai citit pana la capat acest articol.

Pentru comentarii, intră aici !